原标题:养生贴士:冬季记住稳压最重要;如何在商贷结清后提取公积金?今日推荐:北芪煨羊肉

原标题:养生贴士:冬季记住稳压最重要;如何在商贷结清后提取公积金?今日推荐:北芪煨羊肉

一、冬季记住稳压最重要

我们知道,脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的,所以,稳压是预防的关键。

玉米:稳血压、通血管的绝佳方法

玉米中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

二、如何在商贷结清后提取公积金?

长春市住房公积金:

您好,商业贷款提前结清的,须在结清后的12个月内办理提取,提取金额合计不得超过自上次提取时间至结清时的实际还款额扣除12个月还款付息额后的金额。所需材料包括:经房地产管理部门备案登记的《商品房买卖合同》(二手房需提供有抵押字样的产权证)、商业银行借款合同、提前还款凭证、结清证明、结清前两个月银行还款明细、夫妻双方身份证及结婚证、公积金卡、加盖单位公章的《住房公积金提取申请表》、主借款人的个人征信报告。提取申请人持以上材料到就近分中心提取窗口办理(铁路职工需到铁路分中心办理此业务)。

三、今日推荐:北芪煨羊肉

材料:

羊肉300克,北芪30克,生姜3~5片,食盐适量。

制法:

(1)羊肉切块,洗净焯水,并用生姜及食盐腌制备用。

(2)锅内加水煮沸,放入所有食材,小火煲50分钟,调味即可。

专家点评:

羊肉性温,具有补肾壮阳、温补脾胃、益血养肝的功效,是绝佳的保健食材。北芪性微温味甘,具有益气固表的作用。以北芪补气,羊肉补形,成就一道冬季补益养生的佳品。推荐阳虚、气虚体质,汗多怕风,手足不温的人群食用。

禁忌:湿热体质的人群不宜。返回搜狐,查看更多

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